濒临流感, 日照华洋白求恩病院众人支招如何科学退守+精确搪塞

发布日期：2025-12-17 15:06    点击次数：127

皆鲁晚报·皆鲁壹点张颖邹杰

“医师，最近办公室好多东谈主都伤风了，又发热又咳嗽，我该若何退守不被传染啊？”“孩子本年3岁，要不要去打流感疫苗？”跟着冬季气温骤降，日照华洋白求恩病院呼吸内科门诊迎来了不少商酌流感退守的市民。濒临人人的惊愕，日照华洋白求恩病院主治医师赵世波一边为患者听诊，一边耐性解答。

冬季是流感高发季，如何科学退守流感？感染后该如何正确搪塞？近期，记者走进赵医师的诊室，听听他的专科冷漠。

意志流感：传染性强、症状重，这些性格要警惕

“许多东谈主会把流感和正常伤风同日而言，其实两者区分很大。”赵医师提起桌上的流感防治手册，向咱们详备先容，“流感是由流感病毒引起的急性呼吸谈传染病，狡饰期世俗惟一1-4天，传染性极端强，而且病毒变异快，很容易在东谈主群中传播。”

谈及流感的传播路线，赵医师诠释谈：“主要通过打喷嚏、咳嗽时产生的飞沫传播，比如和流感患者近距离交谈就可能被感染；另外，战争被病毒污辱的门把手、电梯按钮等物品后，再触摸口鼻，也可能盘曲传播。”

他极端强调了流感的典型症状：“感染后世俗会出现高烧，体温能达到39-40℃，还会伴有显着的全身酸痛、乏力、头痛，呼吸谈症状如咳嗽、咽痛、流涕反而相对较轻。和正常伤风比，流感症状更重，病程也更长，严重时还可能激发肺炎、心肌炎等并发症，尤其是老东谈主、小孩和有基础病的东谈主群，风险更高。”

退守流感：疫苗接种是中枢，个东谈主防护要作念好

“退守流感，最灵验、最经济的时间即是接种流感疫苗。”赵医师斩钉截铁地说，这亦然他在门诊中反复向患者强调的重心。“疏巨人人在10月底至11月完成接种，这么能在12月至次年2月的流感高发期前，产生实足的保护性抗体。诚然，统统流行季节内接种都能获益，当今还没接种的市民不错攥紧时候了。”

赵医师列出了重心接种东谈主群：“6月龄至5岁的儿童、60岁及以上的老年东谈主，还有慢性呼吸系统疾病、心脑血管病、糖尿病等特定慢性病患者，以及妊妇和医务东谈主员，这些东谈主群感染流感后风险更高，冷漠优先接种。”

除了疫苗接种，精良的个东谈主卫生习气亦然阻断病毒传播的要津。赵医师集中临床劝诫，共享了几点实用冷漠：

•勤洗手：出门回家后、战争群众物品后、饭前便后，以及打喷嚏或咳嗽后，一定要用洗手液或肥皂，在流动水下搓洗双手至少20秒。

•科学佩带口罩：在市集、病院等东谈主流密集的群众所在，莽撞参预密闭空间、与有呼吸谈症状的东谈主战争时，要佩带一次性医用外科口罩或以上司别的口罩，况兼定时更换，不成重迭使用。

•遵照呼吸礼节：打喷嚏或咳嗽时，要用纸巾或肘臂透澈庇荫口鼻，用过的纸巾要立即丢进垃圾桶，幸免飞沫传播。

•常透风、保距离：家中、办公室等室内所在，每天至少开窗透风2-3次，每次20-30分钟，保抓空气畅达；在群众所在，尽量与他东谈主保抓1米以上的酬酢距离。

•增强本人免疫力：平衡养分，多吃鱼、肉、蛋、奶和极新蔬果，补充卵白质和维生素；罢了进行漫衍、慢跑等观察；幸免熬夜，保证充足寝息；多喝水，保抓呼吸谈黏膜湿润，增强注重才智。

“这些习气看似轻便，但只消坚抓作念到，就能灵验批驳感染流感的风险。”赵医师例如说，前年冬季，一位时时来门诊复查的糖尿病患者，严格按照这些冷漠作念好防护并接种了疫苗，统统流感季都莫得被感染，而他的家东谈主因为没喜爱防护，就曾中招。

感染流感：实时就医别硬扛，切勿奢侈抗生素

“要是出现高烧、全身酸痛、乏力等流感样症状，一定要实时就医，不要硬扛。”赵医师提醒谈，“尤其是症状出现后的48小时内，是诊疗的黄金时候，实时就医并在医师指引下使用抗病毒药物，如奥司他韦、玛巴洛沙韦等，能灵验收缩症状、裁减病程，还能批驳并发症的风险。”

他极端强调了一个常见误区：“许多东谈主一发热咳嗽就自行吃阿莫西林、头孢等抗生素，这是诞妄的！抗生素只对细菌灵验，对流感病毒透澈无效，奢侈抗生素还可能导致耐药性。”赵医师无奈地说，门诊中时时遭遇因奢侈抗生素延误诊疗的患者，“一定要在医师明确会诊后，再字据病情用药，切勿自行用药。”

临了，赵医师向市民奉上温馨指示：“冬季流感高发，但人人无谓过度惊骇，只消作念好‘接种疫苗+个东谈主防护’这两约莫津步伐，就能灵验退守。要是熬煎感染，也请实时就医、程序诊疗，幸免交叉感染。”

他示意，日照华洋白求恩病院呼吸内科已作念好充分准备，将为市民提供流感筛查、会诊、诊疗的全经过处事。“但愿人人都能喜爱流感退守，养成健康的生涯习气，安然、健康地渡过这个冬天。”