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三九贴开贴啦！重庆中医药学院中医康复商讨院院长赵朝庭支招，如何贴更管用？

发布日期：2025-12-22 14:57 点击次数：173

跟着冬至骨气、数九冷天行将到来，近日，我市不少病院、养生馆、药店等，继续推出三九贴预贴敷处事，诱骗了不少养生市民的关心。况兼，一些线上平台也火爆开售三九贴，有针对儿童的、成东说念主的，价钱从几元到几十元不等，声称能防范脾胃、免疫力低下、排湿散寒等。那哪些东说念主贴了三九贴管用？哪些东说念主不符合贴呢？本报终点采访了重庆中医药学院中医康复商讨院院长、重庆名医赵朝庭教师。

图源豆包AI生成

借助天时固本培元

三九贴可助阳防病

赵朝庭教师说，三九贴敷，是讹诈三九天当然界与东说念主体阳气萌动这一时弊时机，通过特定中药外敷于相应穴位，和睦激励阳气，不似内服峻补之品易伤津耗气。

当代东说念主因过度食用生冷食品、永恒熬夜、情志失调，均致阳气受损。当阳气充盛，则外邪难以侵袭，内患不易生息。反之，阳气亏虚，则邪气容易入侵东说念主体。比如，小一又友阳气未充，一碰到发热伤风、头痛肚子疼等，父母就立即给孩子用退烧药或输液，殊不知此举正在进一步挫伤本已病弱的阳气。而三九贴就能借助天时固本培元。

一是助阳保暖，自如体内初生的阳气，增强回击病毒的才智。

二是冬病冬防，对冬季容易发作或加剧的咳嗽、哮喘、时弊冷痛、畏寒怕风等情况，有细腻的防护和睦解作用。

三是充实根基，为来年春天的健康勃发，积攒富余的能量。

三九贴不是全能贴

怕冷、易伤风的东说念主符合

赵朝庭教师说，三九贴适用于3岁以上的儿童及成东说念主，但其并非全能贴，其主要符合以下6种病症，东说念主们尽量在专科中大夫的辅导下贴敷。

1.呼吸系统：易伤风咳嗽、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等；

2.脾胃系统：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎，易胀气、消化不良、大便稀，不成吃生冷食品等；

3.时弊系统：颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性时弊炎等，比如与天气变化关联的颈部、腰部、膝时弊不适或时弊怕冷等；

4.女性病症：痛经、妇科炎症、宫寒等；

5.儿科疾病：如赤子体虚反复伤风、消化不良等。

6.其他情况：如平日畏寒、手脚冰凉、免疫功能低下、阳虚体质（常施展为面色煞白，气味幽微，体倦嗜卧，畏寒肢冷）等。

孕期、哺乳期、发热期

有些东说念主群不符合三九贴

赵朝庭教师辅导，不是通盘的东说念主齐符合三九贴，况兼贴敷时要提防一些事项。

1.禁忌东说念主群

孕期、哺乳期妇女及3岁以下婴幼儿；

阴虚火旺、热盛体质者，前者常有发热、面红耳热、便秘、皮肤干燥、吐血等症状，后者常有失眠多梦、心悸、潮热、冷汗、懆急易怒等施展；

肺炎及感染性疾病急性发热期，如正在发热、咳黄痰等；

罕见体质及搏斗性皮炎等皮肤病患者；

贴敷穴位局部皮肤有结巴、溃疡或感染者。

2.饮食禁忌

忌烟、酒、生冷、浓重、辛辣之品。

3.提防皮肤响应

贴敷后局部皮肤微红或有色素千里着、轻度瘙痒均为平素响应。若出现刺痒难忍、灼热、痛苦，应立即取下药膏。

2025年三九贴时辰安排

假若错过了贴敷的第一天，该若何办？赵朝庭教师暗示，不进击，在“三九”时代的任何一天贴敷，均能收到细腻边界。

预贴：

2025年12月12日—2025年12月20日

一九：

2025年12月21日—2025年12月29日

二九：

2025年12月30日—2026年1月7日

三九：

2026年1月8日—2026年1月16日

加强1：

2026年1月17日—2026年1月26日

加强2：

2026年1月27日—2026年2月5日